Coaching Online

Cristina propose un accompagnement en ligne pour les personnes dont la mobilité ou l’emploi du temps nécessite de la flexibilité.Les séances à distance offrent la même qualité de travail et se déroulent selon un cadre professionnel précis.

Le coaching est un accompagnement structuré destiné à transformer une situation professionnelle ou personnelle en s’appuyant sur des objectifs clairs et mesurables. Il intervient lorsque l’équilibre est momentanément rompu par une transition, un doute stratégique, une surcharge mentale ou un changement de direction.

Cristina Vilarinho utilise le coaching comme un levier de progression ciblé : il permet de reprendre de la hauteur, d’identifier les priorités réelles et d’adopter des mécanismes d’action efficaces. Son approche vise à créer un mouvement durable, sans promesses rapides ni solutions superficielles.
 

Chaque processus de coaching repose sur trois fondations :

• clarifier l’objectif et la situation actuelle,

• identifier les leviers et ressources mobilisables,

• mettre en œuvre une stratégie réaliste et mesurable dans le temps.
   

Ce travail permet au client de sortir de l’immobilisme, de renouer avec sa capacité décisionnelle et de solidifier sa trajectoire. Les séances alternent prise de recul et passage à l’action, dans un cadre rigoureux, confidentiel et orienté résultats.

Toutes les séances sont strictement confidentielles et encadrées par un contrat d’accompagnement qui définit objectifs, engagement mutuel et cadre d’intervention.