Médias

Lorsque vous êtes au travail, vous vous sentez régulièrement submergé par la pression. Où en êtes vous dans la gestion de votre stress? Le stress est un terme qui nous semble si familier que sa signification parait évidente. Pourtant, être stressé, pour de nombreuses personnes, ça revient à "être mal". Les termes sont presque équivalents, ce qui en dit long sur l'impression qui se cache derrière cette locution. Le stress c'est votre organisme qui répond à une sollicitation in

Une nouvelle année va démarrer et plus que jamais vous souhaitez laisser 2024 loin derrière vous ! Je comprends parfaitement. Le changement d’année est donc LE moment propice aux bonnes résolutions  et on se sent parfois « obligé » de prendre de nouveaux engagements. Contrairement à ce que vous pourriez peut être imaginer, je ne suis pas pour les bonnes résolutions du début d’année.    Les bonnes résolutions ont une connotation moralisatrice Cette « obligation » sociale et p

Le coaching professionnel ou coaching de carrière s'est fortement développé sur les 10 dernières années. Anciennement réserveé exclusivement aux cadres dirigeants, il s'ouvre de plus en plus aux équipes managériales. Cependant un coaching professionnel ne varie pas d'un secteur à l'autre. Hors, certaines subtilités sont à prendre en compte en fonction de l'environnement de travail, et notament dans les métiers de la finance. Quelle est la mission du coach? Le coaching profess

Pourquoi est-il si difficile de faire un choix ? Qu’il s’agisse de la petite décision aux choix plus structurants dans une vie, parfois nous n'arrivons plus à savoir ce qui est bon ou pas pour nous.   Nous nous sommes tous demandé un jour comment être certain de prendre la bonne décision. Ce podcast est dédié aux indécis …mais pas uniquement. Vous allez voir que choisir et bien plus complexe que-ce que l'on peut imaginer.   Choisir ça s'apprend non seulement dans l'enfance ma

L’ambition n’est pas un gros mot et n’est pas un défaut.L’ambition est un moteur. Certains en ont beaucoup, d'autres moins. C'est quoi l'ambition? L'ambition n'est pas forcément celle d'une réussite sociale et professionnelle, au sens convenu et convenable. Et le profit que l'on vise n'est pas forcément financier. Avoir envie d'une vie calme, d'un travail tranquille, préférer investir dans sa vie personnelle plutôt que dans son parcours professionnel sont autant d'ambitions,

Pour beaucoup d'entre vous, la crise vous a fait comprendre que votre travail n'avait plus vraiment de sens à vos yeux. Pire, vous réalisez que vous restez dans votre entreprise parce que vous êtes attaché au confort financier, ou vous ne savez pas vraiment ce que vous pourriez faire d'autre, et l'incertitude sur l'avenir prend trop de place pour vous permettre de partir. Donc faute de mieux vous restez Évidemment, le contexte incertain n'invite pas au changement et à la pris

Lorsque vous êtes au travail, vous vous sentez régulièrement submergé par la pression. Où en êtes vous dans la gestion de votre stress ?   Le Stress Le stress  est un terme qui nous semble si familier que sa signification parait évidente. Pourtant, être stressé, pour de nombreuses personnes, ça revient à "être mal". Les termes sont presque équivalents, ce qui en dit long sur l'impression qui se cache derrière cette locution. Le stress c'est votre organisme qui répond à une so

Avoir de l’ambition et savoir se vendre ne vont pas forcement ensemble Où en êtes vous dans la gestion de votre carrière ?   Vous pensez que si vous faite parfaitement votre travail cela sera suffisant pour vous faire remarquer et assurer votre succès : C’est une erreur ! Vous avez seul la responsabilité de vendre votre travail pour en récolter de la reconnaissance.   Je sais ce que vous pensez, se vendre « ce n’est pas pour moi»! Vous avez en tête une pensée négative concern

Ces derniers mois de confinement ont été parfois plus durs à vivre qu’au printemps 2020. Pourquoi ? Quelles sont les clés pour rebondir malgré la situation qui dure ? Ce sont les sujets sur lesquels l'émission  "Rebond" de French Morning London  m'a donné la parole. J'y propose quelques clés pour rester optimiste et faire face à cette situation!   Pour voir le replay : “Rebond : se reconstruire en 2021”.   A bientôt !

Je suis honorée d'être mise en lumière dans l'article récent du Figaro Magazine . J'ai développé une approche hybride de l'accompagnement, mêlant habilement le coaching professionnel et la psychothérapie pour aider mes clients à surmonter leurs défis et à ouvrir de nouvelles perspectives. Mon parcours m'a conduit de Paris à Londres, où j'ai décidé de changer radicalement ma vie. Après des années passées dans le secteur de la banque et de l'assurance, j'ai ressenti le besoin d